秋の夜長、皆さんはどういう風にお過ごしでしょうか？

食欲の秋、読書の秋、睡眠の秋・・・
ほんの短い間ですが、今は本当に過ごしやすいシーズンですね。

私は全く薀蓄はありませんが、美術館なんかへ行って名画を愛でるのも好し、

どこかへ出かけて、秋の空気を感じるのも好し、
お家で良い音楽を聴きながら、ぼーっと過ごすのも好いでしょう。

健康って肉体的なことだけではなく、精神的な充足もすごく大事ですよね。